Mantente al día con hábitos saludables: exploramos las tendencias, novedades y toda la información clave que necesitas conocer.
Tras los excesos de Navidad, especialistas en Ecuador recomiendan medidas simples y naturales para aliviar la pesadez digestiva y retomar hábitos saludables sin dietas extremas.
El cortisol es esencial para el equilibrio metabólico, pero niveles elevados pueden causar problemas inmunológicos, trastornos del sueño e inflamación intestinal.
Los retos diarios como el tiempo, la ansiedad o el dinero dificultan llevar una vida sana. Carlos Ríos da claves para afrontarlos.
Los nuevos Galaxy Watch buscan ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos saludables. Descubre las funciones que están por estrenarse.
La dieta intuitiva está revolucionando la forma de comer. Escucha tu cuerpo, olvídate de restricciones y descubre cómo nutrirte con libertad.
Beber agua con limón en ayunas es una práctica común. Esta nota analiza si sus beneficios son reales según investigaciones médicas y nutricionales actuales.
